※この記事では、実際に使用して良かった商品をご紹介しています。一部にアフィリエイトリンクを含みます。 夏は食欲がない日もあります。 そんな日は、頑張って料理をするより、家にあるものでサンドイッチ。 パンは全粒粉。 ゆで卵は作り置きしておいたもの。 ハムやツナ、レタスやきゅうりなど、その日に冷蔵庫にあるものを何でも挟みます😊 特別な材料はなくても大丈夫。 家にあるもので十分おいしい。 サンドイッチ用のパンじゃないので、ちょっと厚めです🤭 小学校の家庭科では、パンにバター（マーガリン）を塗るって習った気がします。 でも私はマヨネーズ派😊 パンにもマヨネーズを塗って、具材もマヨネーズで和えます。 マヨ×マヨです（笑）。 サンドイッチ卵 サンドイッチ　ツナ 飲み物は、いつものアーモンドミルクラテ。 お気に入りのスターバックス×STANLEYのタンブラーに入れるだけで、 ちょっと気分が上がります🤭 夏のお供です。 仕事場でも家でも、毎日これで飲んでいます。 朝に氷を入れておくと、夕方になってもまだ氷が残っているので、 初めて使ったときは本当に驚きま